Incontro online l’alleanza tra il corpo e la mente

L’Adg di piazza Sicilia è lieta di invitare tutti i genitori

lunedì 23 novembre 2020 alle ore 20.45 a un incontro dal titolo:

L’ALLEANZA TRA CORPO E MENTE

come generare trame di benessere al tempo della pandemia

 

Un breve percorso di consapevolezza per sostenere la complessità del momento in famiglia attraverso tre principali strumenti:

  • La comprensione del contesto e delle sue emozioni. Scoprire le risposte innate del sistema per rispondere in maniera efficace alle difficoltà di ogni giorno
  • Riconoscere il proprio stato emotivo e ritrovare uno stato di presenza
  • Allenare la propria capacità di rimanere centrato nel qui e ora (mindfulness)

 

Relatrici:

Dott.ssa Antonella Mocellini Dott.ssa Manuela Castiglione

 

L’incontro è riservato ai genitori della nostra scuola; per partecipare collegarsi a questo link

 

 

 

 

 

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